Texte
La vie nous délivre de nombreuses leçons, mais nous ne sommes pas toujours de bons élèves : nous oublions souvent de les étudier et de les réviser. Lorsqu'un événement marquant survient dans notre existence, prenons-nous le temps d'y réfléchir après coup ? Je ne parle pas de ruminer, c'est-à-dire d'avoir l'esprit qui ressasse vainement et passivement ce qui s'est passé. Je parle de réfléchir : s'arrêter et se donner volontairement le temps de reprendre et de comprendre ce qui s'est passé, pour mieux décider ce que l'on va faire ensuite. C'est le seul moyen pour transformer nos traversées d'adversité en expériences de vie ; sinon elles deviendront des blessures ou des traumatismes.
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Source : Petit traité de vie intérieure